Depressive Verstimmung

Laut Statistik haben ca. fünf Prozent der Deutschen in ihrem Leben schon einmal unter einer Depression - Depressionen gelitten. Eine Depression ist eine Erkrankung, die neben einer körperlichen Niedergeschlagenheit auch psychische Störungen mit sich bringt. Häufig kommt sie schleichend, aber manchmal überrascht sie uns auch. Sie äußert sich in wiederkehrenden Schlafstörungen und Antriebslosigkeit. Auslöser können zum Beispiel der Verlust eines Partners, permanenter Streß, Mobbing, unaufgearbeitete Traumata etc. sein.

Ein depressiver Mensch erlebt über Wochen hinweg Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit, manchmal Verzweiflung. Er fühlt sich wert- und nutzlos, hat kein Interesse mehr an Hobbys oder Menschen, hat zu nichts Lust. Sein Wahrnehmen und Denken ist verändert, negative Gegebenheiten werden zum Beispiel bevorzugt wahrgenommen, die Gedanken beschäftigen sich häufig mit der eigenen Minderwertigkeit.