Sie leiden unter Ãœbergewicht?

Übergewicht

Die Forschung hat einige genetische Mechanismen entdeckt, durch die manche Menschen zu Übergewicht neigen.

Untersuchungen haben gezeigt, dass Übergewichtige die Signale (Hungergefühl/Sättigungsgefühl) ihres Körpers ignorieren, wenn Nahrung leicht zugänglich ist. Jedoch lässt sich Übergewicht nicht immer auf das Essverhalten schließen. Nicht alle Übergewichtigen haben die gleiche psychische Haltung.

Gehemmte Esser setzten der Nahrungsmenge Grenzen.
Gehemmte Esser werden zu ungehemmten Essern, wenn sie in schwierige Lebenssituationen geraten. Sie verlieren die Fähigkeit gehemmt zu essen. Das Selbstwertgefühl gerät in Zweifel. In diesem Fall werden meist kalorienreiche Portionen zu sich genommen, um sich vor Angriffen auf ihr Selbstwertgefühl abzulenken. Diese Umstände können zur Gewichtszunahme führen.

Permanente Aufnahme von kalorienreichen Portionen führt zu einem starken Übergewicht.

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